小心,土豆烧肉很增肥!
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ღ 欧洲人喜欢把土豆当主食吃,土豆的淀粉含量不如米饭和馒头高,而且它的饱腹感强,非常有利于健康。土豆烧肉,实实在在的土豆,配上肉一起炖,土豆吸收了饱饱的肉汁与香味,十分入,无论是家常还是宴客都是一道十分朴实的大菜。 ღ 盛上一碗饭,舀上一勺汤卤,大口大口地吃,自己必定会再盛一碗饭!要减肥的同学只能在旁边看的流口水了。嗨,有了土豆烧肉,吃饱了才有力气减肥。
营养分析
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296克
52克
33克
2990
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
土豆
1 个
、
五花肉
1 斤
、
大蒜
3瓣
、
姜
3片
、
干辣椒
2个
、
八角
3个
、
香葱
2根
、
生抽
2勺
、
老抽
1 勺
、
料酒
1勺
、
盐
2 茶匙
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2016-07-07
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