清蒸多宝
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26克
84克
4克
581
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鱼身用盐擦洗一遍,打花刀。
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步骤2/3
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在蒸碟上放上筷子或竹签,呈X型,鱼放上,这样可以减少蒸的时间。
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最后一步
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鱼蒸熟的时候把多余的水倒掉,放上葱丝、蒜蓉,热油一倒,再倒入适量酱油即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-04
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