韩国素食紫菜包饭（≧∇≦）
1克
10克
51克
238
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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米饭加寿司醋拌好 米饭煮好后闷一会 太硬的不好吃
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步骤3/6
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菠菜过水烫熟 胡萝卜黄瓜切条备用
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步骤4/6
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将米饭按压在紫菜上 将材料依次摆好 留一块边 用寿司帘卷起 留边的位置抹上水后卷好 按压米饭时手上沾上水不粘手
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步骤5/6
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切的时候把刀上沾点水不粘刀
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最后一步
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摆盘～ 剩下的食材可以做成其他菜
胡萝卜不喜欢太生的也可以稍微炒一下 油不要太多 菠菜一定要挤干水分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-04
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