果香鸡扒
4克
10克
35克
197
千卡
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步骤1/8
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备料:鸡扒4块,苹果一个,还有腌制的酱料(蜂蜜,黑胡椒粒,酱油,红烧汁或老抽[上色用],盐)
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步骤2/8
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先用盐跟黑胡椒腌制一下鸡块
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步骤3/8
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苹果加蜂蜜打成泥
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步骤4/8
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打成泥后加酱油跟红烧汁
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步骤5/8
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腌制的酱料跟鸡扒腌起来,放入一个干净的保鲜袋
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步骤6/8
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放冰箱冷藏
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步骤7/8
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冷藏时间见人见识,有时间的可以冷藏久一点更入味,我的冷藏了大概四小时,热锅放油,鸡扒香煎
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最后一步
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煎好,切块,上碟,撒把芝麻,放点装饰,完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-02
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