番茄玉米汤
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5克
19克
104克
506
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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玉米煮熟剥成粒,番茄去皮切成丁
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步骤2/3
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取一干净的锅,开火,不放油,放入番茄丁翻炒
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最后一步
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加入开水,等水再次沸腾,加入玉米粒和青椒,加入番茄酱,可多放些番茄酱搅匀。煮两分钟,放入少许盐,鸡精,即可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-28
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