香到骨头里的蒜香排骨（烤箱）
1克
7克
42克
187
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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蒸鱼豉油、蚝油、糖，姜末，蒜末（一半）、红椒圈调成酱，将排骨腌渍三四小时
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步骤2/4
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烤盘垫铝箔，排列好排骨，将腌酱继续抹在排骨上，炒锅内油烧热关火，将大量蒜末炒出香味，连油一起铺在排骨上，封好铝箔。
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步骤3/4
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入烤箱上下火230度25分钟，打开铝箔再烤15分钟
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最后一步
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肉酥骨香，不要凹造型了，连烤盘一起端上桌，趁热吃才真正好味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-28
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