营养简单可作减肥的黄瓜鸡蛋三明治
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步骤1/6
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鸡蛋小火煮熟 去壳
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步骤2/6
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鸡蛋切碎 (尽量碎一点吧 我是懒)
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步骤3/6
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用勺子把鸡蛋再碾碎点，加一勺沙拉酱搅拌均匀
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步骤4/6
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取一片吐司，涂在上面，再摆好黄瓜片
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步骤5/6
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另一片吐司也涂好，最后压在第一片上。稍稍用力压几下，对切
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最后一步
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配燕麦牛奶很赞哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-27
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