超香的鸡肉炖土豆胡萝卜
天气转凉啦，吃点甜糯糯的土豆，超香超好吃哟！
13克
43克
70克
551
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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先腌鸡肉，鸡腿肉切块洗净，加入2勺料酒，2勺酱油，1勺蚝油，1勺十三香。搅拌均匀。
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步骤2/5
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土豆胡萝卜去皮切滚刀块
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步骤3/5
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锅内放油，油热下腌好的鸡腿肉，煸炒至变色
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步骤4/5
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加入土豆块和胡萝卜块，放2勺黄豆酱，再放少许蚝油，老抽，酱油，盐，口味根据自己的调节，加入少许清水盖上盖子炖一会儿
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最后一步
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不时的翻一翻以免土豆糊锅，最后大火收收汁即可
加清水要快，以免糊锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
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