杏仁奶茶
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减肥瘦身还美容养颜(自制,亲身体验)
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32克
22克
70克
547
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/1
1、甜杏仁泡开。2、将杏仁与250克牛奶放入搅拌机,磨细,多磨几次。3、杏仁浆与糯米粉拌匀。4、锅中加入100克的清水和冰糖,用中火慢慢煮,直到冰糖完全化开,将拌匀好的杏仁浆倒入锅里。5、小火煮,边煮边搅拌,大概几分钟,就可以成糊状了,香滑可口的杏仁奶茶就做好了,食用时可以淋上少许的桂花糖。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-25
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