热拌腐竹
浏览豆果，关于腐竹大多是炒着吃。可是在湖南，很多地方都是凉拌着吃，外面的凉拌菜如果不卫生，夏天很容易引起腹泻，故自己在家做，干净、卫生、放心。
55克
117克
89克
1306
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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腐竹冷水浸泡2-3小时。
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步骤2/6
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姜、大蒜、红椒切末备用。
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步骤3/6
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起一口锅烧开水，放入腐竹。
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步骤4/6
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当水再开时（时长约2分钟），捞出腐竹沥干水份备用。
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步骤5/6
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另起一炒锅放油，7成热时，小火将步骤2爆香，关火。
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最后一步
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放入腐竹，加盐、生抽、老抽、陈醋、蚝油拌匀。装盘待凉后，放入冰箱冷藏室。
1、腐竹不要泡太久，容易断，看相不佳。2、爱吃辣的还可以加放剁辣椒。3、可以放葱花或香菜，但一定不要进生水，容易引起食物变质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-23
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