胶原蛋白美容汤——雪燕桃胶皂角红枣汤
胶原蛋白,美容,降血压
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步骤1/5
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从上到下,分别是雪燕,皂角米,桃胶,提前泡发好,15--24小时,中途换水2,3次。
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步骤2/5
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泡发好了,先放入皂角米,桃胶,红枣,加水八成,没过食材。(雪燕最后放,炖久了会化)枸杞,蔓越莓,冰糖迟点放,最后15分钟左右吧。
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步骤3/5
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最好用陶瓷锅或者砂锅,隔水炖。大火水开了,转小火,30--40分钟以上。
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步骤4/5
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枸杞,蔓越莓之前洗净。枸杞,雪燕,冰糖最后十分钟放入。
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最后一步
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出锅!美容,胶原蛋白,降血压……各种优点!
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发布于 2016-06-21
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