养生粥
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有空的时候多吃五谷对身体好哦
营养分析
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56克
50克
185克
1399
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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将以上材料除了红糖外,全部洗净放入锅内,注入清水煮开后小火慢慢熬豆类都输了烂开就可以放红糖,融了以后关火即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-16
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