减肥餐之秋葵鸡胸肉
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减脂首选鸡胸肉，秋葵也是很多运动员推荐的，为了增加口感我再放了些干贝
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡胸肉切片，放料酒、盐腌制一会，秋葵洗净切片
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步骤2/3
放入一点点橄榄油，放入鸡胸肉炒至变色时再放入秋葵和干贝，加点水盖锅盖
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最后一步
起锅前放点盐
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-15
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