夏日鲨鱼西瓜宝宝辅食微课堂

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-夏日西瓜鲨鱼- 适合12个月以上的宝宝

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8克
11克
136克

645
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

西瓜 1个

、

猕猴桃 2个

、

蓝莓适量

、

酸奶适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
步骤2/11 点击查看大图
西瓜沿着上方白线的示意区域切开。
步骤3/11 点击查看大图
切开后的样子是这样的。
步骤4/11 点击查看大图
在切开部位向下1cm处，用刀浅浅的划一刀。（不是把西瓜切开哦，只是去掉表面果皮，如下图）
步骤5/11 点击查看大图
划好后的状态是这样的。☜☜☜
步骤6/11 点击查看大图
将西瓜果肉掏出。
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用小刀切出锯齿状的鲨鱼牙（如图）。
步骤8/11 点击查看大图
倒入猕猴桃和蓝莓。
步骤9/11 点击查看大图
用最开始切掉的1/4西瓜，装饰一个鱼鳍。
步骤10/11 点击查看大图
再用蓝莓装饰两个眼睛。
最后一步点击查看大图
超级简单~超级逼真有木有!

小贴士

TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养这款霸气的西瓜“鲨鱼”是不是超有喜感，宝宝一定会喜欢哦。黄妈在“鲨鱼”的肚子中放了猕猴桃和蓝莓，猕猴桃的维生素C含量高达62mg/100g，蓝莓中花青素含量高达160mg/100g，而且维生素含量也有52mg/100g。这三种水果的搭配，能很好地补充宝宝夏日所需的营养。 2添加の小要领宝宝夏日的饮食应以清淡为主，优先选择高营养的食物，少吃甜味的零食，尽量给宝宝食用微微带点酸味的水果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-10

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