一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐
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这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,有时间您一定试试看。
营养分析
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36克
21克
30克
475
千卡
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
豆腐
300克
、
新兰花
半个
、
胡萝卜
半根
、
葱丝姜片
适量
、
蒜
2瓣
、
生抽
1勺
、
醋
半勺
、
糖
适量
、
盐
少许
、
玉米淀粉
少许
、
水
1小勺
、
食用油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
北豆腐切块,姜和蒜切片,葱切丝。
-
步骤2/8
坐热一锅水,加半勺盐,豆腐块放入水中 ,等水煮开后再捞出沥水备用。
-
步骤3/8
用焯豆腐的水,接着把切菱形片的胡萝卜和洗净的西蓝花也焯1分钟左右,接着用凉水拔一下。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-06-07
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