尖椒八带
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26克
4克
28克
308
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1. 八带治净开水焯烫一下，沥水备用；
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步骤2/4
2. 尖椒切块备用
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步骤3/4
3. 大葱切段，蒜瓣拍扁，备用
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最后一步
4.锅烧热，倒入花生油，葱姜蒜爆香，放入尖椒，慢火煸炒，尖椒变软后倒入生抽翻炒，然后放入八带，加适量盐、白糖改大火炒匀，关火，淋麻油出锅即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-04
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