【养生粥】小米山药粥
浏览 2.5万 · 收藏 82
将做法保存到手机
小米能开肠胃、补虚损，山药能健脾，两者在一起能健脾止泻。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料，小米和山药。
-
步骤2/3
点击查看大图
小米淘洗干净，山药去皮切滚刀块后放入水中浸泡，以免变色。
-
最后一步
点击查看大图
将小米、山药、清水倒入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，出锅前放适量盐调味即可。
小贴士
处理山药时最好戴上一次性手套，因为山药的黏液粘在手上可能引起皮肤发痒，如果不小心粘上了，用醋清洗几遍能缓解。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-25
换个做法
小米山药粥的其他做法
小米山药粥的相关分类
小米山药粥的相关推荐
-
火锅底料炒世界#冰箱剩余食材大改造#
751431人看过 -
黄豆黑豆花生粉(面包机版)
62193人看过 -
素食～玉米馒头附发酵方法
1347357人看过 -
山药苹果粥
59185人看过 -
胡萝卜羊肉馅的饺子
243658人看过 -
一碗红薯山药粥，抗癌降糖利脾胃！
71971人看过 -
羊肉萝卜饺子
7190人看过 -
红薯双米糊
29340人看过 -
红薯小米养生粥
13145人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#山药小米粥
224017人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#补钙养发--黑芝麻双色馒头
184062人看过 -
红薯粥
78617人看过
