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洋葱圈

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花飞蝶舞的胖子

减肥期间吃不会胖，还有营养
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16克
31克
90克

586
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
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1小时以上   |   配菜(中级)
洋葱 2个
、
豆腐 半块
、
胡萝卜 1个
、
香芹 200g
、
土豆一个
、
鸡蛋 1个
、
面粉 适量
、
盐 依照自己口味
、
黑胡椒 依照自己口味
烹饪步骤
小贴士

蔬菜可以放自己喜欢吃的，肉也可以放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-22

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