一岁前宝宝辅食：营养米糊
12克
28克
126克
721
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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准备好材料切成丁
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步骤2/7
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把米和排骨先炖上
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步骤3/7
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开锅以后把除了青菜和鸡蛋的材料都放进去，搅拌一下，盖上盖子炖一两个小时，肉烂了为准
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步骤4/7
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肉烂以后把青菜和鸡蛋放进去搅拌均匀，盖上盖子再炖至青菜鸡蛋熟透
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步骤5/7
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再把骨头上的肉剔下来，骨头不要
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步骤6/7
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用料理棒打成糊糊
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最后一步
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撒上芝麻就可以吃了（适合没牙的或者不爱咀嚼的宝宝，我家宝宝之前不喜欢咽做了这个以后咽的特别快，营养丰富，味道好，即使一点盐不放也好吃）
这道辅食菜比较杂，适合已经添加一段时间辅食的宝宝，如果刚开始添加建议每次放一种菜看会不会过敏，慢慢的混合起来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-12
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