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豉香黄骨鱼

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Lsz美食记

小时候，因为特别害怕鱼腥味，所以一直以来对鱼都有抗拒感。但是鱼类有非常丰富的营养，妈妈都会想尽一切法宝，让我吃鱼。还记得有一天玩完回家，肚子都饿极了，远远闻到家里飘出阵阵香味，太诱人了。迫不及待跑进厨房问妈妈煮什么菜，妈妈说煮鱼啊。我听了难免一阵失落，鱼一点也不好吃，但是，这个味
营养分析 查看详情

0克
3克
10克

51
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
黄骨鱼
、
豆豉
、
大蒜
、
耗油
、
小葱
、
青椒
烹饪步骤
小贴士

做家常菜，调料分量都是凭经验感觉给的，所以没有写出分量，鱼也可以用其他鱼类替换，一样好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-04

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