苦瓜黄豆排骨汤
清热
106克
128克
68克
1687
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
苦瓜切厚段,用小刀将瓜瓤挖掉
-
步骤2/7
点击查看大图
黄豆,提前泡一个钟,排骨斩小块,
-
步骤3/7
点击查看大图
排骨冷水下锅,大火烧开,去血沫,捞出用冷水冲洗干净
-
步骤4/7
点击查看大图
焯水后的排骨
-
步骤5/7
点击查看大图
把排骨,黄豆,姜,倒入沙锅,加适量水,放适量盐。沙锅一开始都要小火预热三分钟左右后转大火烧开,再转小火煲1小时。
-
步骤6/7
点击查看大图
一个小时后,放入苦瓜继续煲15分钟,苦瓜煲软烂即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-29
苦瓜黄豆排骨汤的相关分类
苦瓜黄豆排骨汤的相关推荐
-
下火之黄豆苦瓜排骨汤-快手汤
150350人看过 -
四季豆炒肉丝
9605571人看过 -
苦瓜黄豆排骨汤
179995人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3850651人看过 -
西兰花炒虾仁
200558人看过 -
花生芝麻艾草青团
7250121人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#立秋之食&苦瓜排骨汤
193666人看过 -
【苦瓜黄豆排骨汤】清热解暑良方
128682人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#苦瓜酸菜排骨汤
162695人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
284947人看过 -
蛏子这样做鲜美无比, 营养丰富, 制作简单
692671人看过 -
茄子肉末
578019人看过