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蒜蓉扇贝蒸粉丝

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Qiuyue0815

蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的汉族名菜，属于粤式海鲜蒸菜，主料是蒜蓉、粉丝和扇贝，主要烹饪工艺是蒸，工序较为复杂~~~但是，家里有些扇贝柱，我就地取材，这就大大节省了时间，呵呵，不妨多效护理，一招制胜，想要一招制胜，我可以！你也可以。
营养分析 查看详情

10克
2克
47克

196
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
扇贝柱 50g
、
粉丝 50g
、
蒜 适量
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
亚麻籽油 适量
、
姜粉 适量
、
葱 适量
烹饪步骤
小贴士

蒸制时间不要太长哦，断生即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-28

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