柠檬薏米水「厨娘物语」

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害怕夏天湿热的感觉 整个人都会变的无精打采 食欲不振 也就是中医讲的湿气重 小清新范儿的薏米 就是为了去湿消水肿的而生的 绝对是好到不能再好的一款的中式夏日饮品 让我们 告别浮肿 迎接更自信的自己
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

厨娘碎碎念: 上一期的排毒水是国外流行的瘦身减肥水,有些朋友说不太喝的惯。 这期教大家的薏米水,可是咱们中式一绝! 除湿消肿,瘦身美白功效一一俱全,而且甜甜的非常好喝哦~ 一转眼已经入夏了,身体容易湿气重。湿气重容易食欲不振,关节疼痛,脾胃不佳。薏米是最能除湿气的食材了,将薏米加入冰糖煮成水,加上冰块和柠檬,还有消暑解渴,补充维C和美白的功效! 全家老小都能喝(不过孕妇不宜食用),是夏天绝佳的饮品~甩外面买的冰糖雪梨之类的饮料几百条街!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2016-04-26

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