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减肥特餐——清炖菜

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明瑶小庖厨

俗话说三月不减肥，四月徒伤悲，单纯的节食减肥伤身体，所以清炖菜少油少盐怎么吃都不怕胖，就算吃撑也没关系。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
白菜 三片
、
小白菜 两片
、
土豆 一个
、
海带丝 一把
、
香菇 三个
、
豆腐 一块
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
排骨汤 一碗
、
香油 两勺
、
蒸鱼豉油 两勺
、
白胡椒 半勺
烹饪步骤
小贴士

蔬菜可以适当加减，喜欢什么加什么

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-16

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