酥香香蕉饼＊三款任你选＊
香蕉热量太高，但又爱吃，没办法，少吃点。
2克
18克
166克
749
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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熟好的香蕉捣成泥糊。
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步骤2/10
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慢慢加粉，糯米粉和黄米粉(或面粉)各一半。我先各加了3勺，后来微调。
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步骤3/10
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用筷子搅成偏软面团。
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步骤4/10
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手上沾点油，取一小块，先用掌心搓圆，再按成圆形，沾上面包糠或芝麻，喜欢吃什么就沾什么。
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步骤5/10
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现在流行爆浆的，咱也来一个，包入奶片或冷冻酸奶或什么芝士片，我没有烤箱，所以没这个东东，就用奶片做了，还行。
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步骤6/10
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锅中油五成热，下香蕉饼小火炸，油温高瞬时变色，颜色深不好看且易外焦里生，上图是油温高的，下图是刚好的。
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步骤7/10
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面包糠版。
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步骤8/10
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芝香版。
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步骤9/10
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爆浆版。先试一下成功了…
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最后一步
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三版任你选，也可以一起做哦…
煎炸均可，炸的更好吃。一根香蕉可做成10个中等大小的饼，小的可做16个。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-11
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