粤式茶点金钱肚

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广东一天三餐、下午茶、宵夜都可以饮茶吃茶点，一盅两件，悠然自得。金钱肚就是其中常见的一款茶点，是牛胃之一。自己制作比较麻烦，要反复清洗和刮去脏东西，成品要软而不烂，有嚼头又不会太韧劲，用普通锅炖煮得好久，家里有电压力饭锅就想试试，用的万能炖功能煮整个金钱肚，再剪切成条加上白萝卜一起蒸，这一道茶点就出炉了，等待的美味。

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52克
334克
36克

1932
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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金钱肚 2240克

、

白萝卜 222克

、

烹饪黄酒 2大勺

、

面粉 2大勺

、

生抽 3大勺

、

水 750克

、

蚝油 1大勺

、

花生油 1大勺

、

生抽 2大勺

、

黑胡椒粉 1小勺

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
金钱肚清洗：加2大勺面粉揉搓，双面反复清洗2-3次，加烹饪黄酒2大勺继续揉搓。
步骤2/13 点击查看大图
用刀与网纹斜着成角度，反复刮多次，清洗。
步骤3/13 点击查看大图
电压力饭锅内胆依次放入金钱肚、水750克，最后加入生抽。
步骤4/13 点击查看大图
盖盖锁好，依次操作'选择'--'万能炖'--'时间'设定40分钟--'压力煮饭/白米快速'。
步骤5/13 点击查看大图
倒计时3分钟时，自动排气。
步骤6/13 点击查看大图
烹饪完成，开盖，取出金钱肚放凉备用。
步骤7/13 点击查看大图
制作蚝油酱汁：蚝油1大勺、花生油1大勺、生抽2大勺、黑胡椒粉1小勺混合均匀。
步骤8/13 点击查看大图
切好的白萝卜条垫底。
步骤9/13 点击查看大图
金钱肚用干净的厨房剪刀剪成条，放入白萝卜条面上，浇上蚝油酱汁。
步骤10/13 点击查看大图
蒸用水适量，约放至刻度'2'位置，放上自带的蒸架。
步骤11/13 点击查看大图
金钱肚连碟放蒸架上。
步骤12/13 点击查看大图
盖盖锁好，选择'万能炖'，时间设定20分钟，按'压力煮饭/白米快速'键开始蒸。
最后一步点击查看大图
蒸煮完毕，开盖取出。

小贴士

1、金钱肚清洗需要多花时间，仔细清洗，揉搓，刮干净。 2、白萝卜取的中段，去皮后竖着切片再切成条，222克是带皮的重量。 3、放凉的金钱肚用厨房剪刀分成几大块，再用剪刀或刀切成条，吃不完的分装冷冻。 4、取出金钱肚或蒸过的白萝卜金钱肚都要小心，防止被高温蒸汽烫伤，最好戴长的隔热厚手套取用。。 5、万能炖完毕后及时清洗擦擦，把积水倒掉，内胆清水冲洗再加入刻度“2”的水量进行自动洗涤，油腻的可以用软抹布加普通洗洁精简单清洗。

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发布于 2016-04-10

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