少油健康自制薯条-完胜KFC--空气炸锅
还在吃油炸食品吗,长肉啊亲们~~空气炸锅,超好用啊,绝对懒人、单身狗美食利器,以前一直想买个烤箱来着,想了又想还是觉得买了肯定也用不了几次,还是算了吧,自从收了这个炸锅,感觉又多了个玩具一样,关键是预热不像烤箱时间那么长,搬动一下也不会很沉,无油炸鸡翅啊什么的很好吃,健康得很,也不用担心吃个鸡翅要长很多肉了,哇哈哈哈哈哈(微信15253207648)
94克
2克
2克
854
千卡
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步骤1/4
新鲜土豆去皮切条,1公分粗细就可以,洗个两三遍去掉淀粉,再盐水浸泡20分钟以上(微信15253207648)
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步骤2/4
控干水分,撒一点盐,少倒点油晃匀,让土豆条都沾一下油,今天用的花生油,昨晚用的黄油,感觉都很好吃,没有太大区别
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步骤3/4
空气炸锅200°预热5分钟,沾了油的土豆条倒入炸篮,旋钮调至200°18分钟即可,中途抽出来颠一下以便烤的更均匀,一边烤香味就散出来了,好香啊~~时间不是固定的,看土豆条的量,量多就时间长点,量少就18分钟基本差不多
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发布于 2016-04-08
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