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红豆核桃糊

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食材清单 加入采购清单
红豆 80g
、
核桃 20g
、
大米 50g
、
白砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1.有的人可能肠胃不太好，同时吃大米和蜂蜜会让肠胃不舒服，可建议用白砂糖代替蜂蜜进行调味。 2.核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，但有痰火积热或阴虚火旺的人尽量少食用。 3.红豆即有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效。（料理难度：★★☆☆☆，清洗难度：★★☆☆☆）

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发布于 2016-04-05

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