蚝油手撕西生菜的做法 点击查看大图

蚝油手撕西生菜

浏览 2920325 · 收藏 13528 · 学做 24


生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-30

换个做法

蚝油手撕西生菜的其他做法

蚝油手撕西生菜的相关分类

蚝油手撕西生菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”