蒜泥生菜
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1克
5克
6克
44
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
洗好生菜,沥干水分,装盘备用。
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步骤2/3
油下锅,七成热时,倒入蒜泥,干辣椒,葱花,炒至干辣椒焦黄,放入生菜,撒入适量的盐,生抽,芝麻香油,大火翻炒30秒,鸡精调味,即刻起锅装盘。
-
最后一步
完成✅
小贴士
生菜大火炒一分钟左右即可,别炒久了,反而没有味道了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-05
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