宫保鸡丁
29克
31克
31克
455
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
葱切段，姜蒜切末
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步骤2/5
鸡腿肉切块，放2g盐、一勺料酒，酱油一勺，较上劲
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步骤3/5
2勺醋，等量的白糖，一勺料酒、半勺酱油，一勺水淀粉调汁
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步骤4/5
放油，油热放入10粒花椒，煸成棕红色时倒入干辣椒，放入腌制过的鸡丁翻炒，不要来回搅拌
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最后一步
鸡肉6成熟时，放入辣椒面，炒至8成熟，放入切好的葱姜蒜翻炒，最后倒入调好的汁，稍微糊化一下再翻炒，最后放花生米就可以出锅了
腌肉时不用放鸡蛋，避免把锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-28
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