烤箱做熏鱼
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家里有过年做熏鱼的习惯，其实严格来讲并不是真正的熏鱼，是腌制后再油炸的。为了健康我没有用油炸，而是用烤箱烤的，味道要小清新很多。
营养分析
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16克
106克
3克
576
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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1小时以上
| 配菜(中级)
草鱼
一条
烹饪步骤
-
步骤1/4
草鱼洗净，切片。不用特别薄，但也不能太厚，一根筷子的厚度就行。
-
步骤2/4
将切好的鱼片放入器皿中，放入姜片，葱丝，倒入料酒，老抽，加入盐、五香粉，拌匀，包上保鲜膜放入冰箱，腌制至少一夜。我是腌制了24小时的。腌的时间越久越入味。
-
步骤3/4
取出鱼片，用厨房用纸吸干水分。将鱼片均匀刷上植物油，放在烤网上。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-03-27
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