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孜然鳕鱼段

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田田妈2005

过年老公买了一箱鳕鱼，不换换口味实在吃不进去了
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7克
109克
86克

842
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鳕鱼 500g
、
鸡蛋 1只
、
淀粉 100g
、
孜然，黑芝麻，盐，烤肉料 适量
烹饪步骤
小贴士

鳕鱼不用剔骨，直接切成段

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-26

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