玉子虾仁
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玉子豆腐配上虾仁,那绝对是完美搭配,吃上一个就停不下来哦~做为宴客菜或者显摆下自己的厨艺都是非常不错的哈哈~
营养分析
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15克
28克
15克
298
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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玉子豆腐切小段 虾仁剥壳留尾去虾线然后放在玉子豆腐上 撒上盐 放入上汽的锅上蒸6分钟
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步骤2/3
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然后拿出将盘里多余的汁水倒入碗里 加入少许清水 半勺玉米淀粉和酱油搅拌均匀 放入锅中烧一下形成薄薄的芡汁
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最后一步
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将豌豆或葱花放在豆腐上装饰 再将芡汁浇在豆腐上即可~
小贴士
1.玉子豆腐底下铺上青瓜片或胡萝卜片也不错哦 2.蒸个六 七分钟就可以了口感最好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-20
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