是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减肥晚餐之醋泡木耳的做法

点击查看大图

减肥晚餐之醋泡木耳

浏览 11.0万 · 收藏 1856

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减肥刮油餐

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

木耳 350

、

香菜 100g

、

陈醋 2勺

、

糖 5g

、

生抽一勺

、

花生少量

、

姜漂亮

、

大蒜少量

、

小红尖椒 3到4个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将泡好的木耳放入锅内煮五分钟，同时开始准备调料
步骤2/6 点击查看大图
在煮木耳的五分钟内将姜，蒜末，辣椒切细
步骤3/6 点击查看大图
木耳煮好后过冷水1分钟
步骤4/6 点击查看大图
将木耳，姜，蒜，香菜，辣椒，花生米放入盆内后加入盐一小勺，糖一小勺，生抽适量，陈醋适量，少量橄榄油
步骤5/6 点击查看大图
搅拌~
最后一步点击查看大图
不到200卡，卡路里超低有木有，350克一盘管饱有木有，口味鲜香有木有……不用再吃无油无盐的水煮菜有木有……宝宝要开始减肥了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-20

换个做法

醋泡木耳的相关分类

肉类大全芥末虾球汤圆红烧羊肉荷兰豆腊肠更多

醋泡木耳的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许