是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减肥晚餐之醋泡木耳的做法

点击查看大图

减肥晚餐之醋泡木耳

浏览 11.0万 · 收藏 1855

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减肥刮油餐

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

木耳 350

、

香菜 100g

、

陈醋 2勺

、

糖 5g

、

生抽一勺

、

花生少量

、

姜漂亮

、

大蒜少量

、

小红尖椒 3到4个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将泡好的木耳放入锅内煮五分钟，同时开始准备调料
步骤2/6 点击查看大图
在煮木耳的五分钟内将姜，蒜末，辣椒切细
步骤3/6 点击查看大图
木耳煮好后过冷水1分钟
步骤4/6 点击查看大图
将木耳，姜，蒜，香菜，辣椒，花生米放入盆内后加入盐一小勺，糖一小勺，生抽适量，陈醋适量，少量橄榄油
步骤5/6 点击查看大图
搅拌~
最后一步点击查看大图
不到200卡，卡路里超低有木有，350克一盘管饱有木有，口味鲜香有木有……不用再吃无油无盐的水煮菜有木有……宝宝要开始减肥了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-20

换个做法

醋泡木耳的相关分类

泡鸭爪青菜包子雪菜炒猪大肠酸辣萝卜干做法酱香牛腩藕粉桂花糕更多

醋泡木耳的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许