是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
祛湿排毒---土茯苓云苓黄芪骨汤的做法 点击查看大图

祛湿排毒---土茯苓云苓黄芪骨汤

浏览 2.9万 · 收藏 166
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

悠悠生活日誌

喝汤根据人体质,季节,居住环境而依方的,中医的食疗就是利用食物和药物的偏性来调理和平衡人体气血阴阳虚实寒热,如果方向不对,则南辕北辙了. 例如:肥人多痰湿,瘦人多火,体型较肥胖,多痰湿容易倦怠,便便偏稀,煲汤时应选用健脾利水的药材,如薏仁,茯苓,山药等,而不宜过用滋阴的药材.而容易上火的体质,则宜选用麦冬,玉竹,沙参等滋阴药材. 脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)，而温补脾胃是解除湿困的最好途径. 入冬后我们进补前也可以前一天先喝祛湿排毒汤,清除体内湿邪热毒,那么脾胃才能更好的吸收进补的食物.加上我们生活在沿海地区,湿这种东西,特别在南方农历二月天时，阴雨潮湿。湿气在身体内积蓄太多而无法排出,是很可怕的,例如我们常见南方人容易生痘痘,极易上火,都是由于脾胃湿的缘故. 以下用量是3-4人。可适当增减
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
土茯苓 30克
、
云苓 15克
、
淮山 15克
、
黄芪 5克
、
莲子 10克
、
百合 10克
、
桂圆 10克
、
蜜枣 1个
、
姜片 适量
、
猪骨 约500克
、
鸡脚 适量
烹饪步骤
小贴士

淮山健脾养胃 莲子养心补脾 百合清心润肺 土茯苓解毒祛湿 云苓利水健脾 这款祛湿排毒汤，特别适合除体内湿邪热毒，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-19

换个做法

祛湿排毒---土茯苓云苓黄芪骨汤的其他做法

祛湿排毒---土茯苓云苓黄芪骨汤的相关分类

肉类大全 芥末虾球 汤圆 红烧羊肉 丸子汤 荷兰豆 更多

祛湿排毒---土茯苓云苓黄芪骨汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许