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莲子百合银耳羹

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这是一款宝宝辅食,大人也可以喝,银耳百合莲子羹,具有润燥清热作用,小孩子容易咳嗽感冒,喝些银耳百合莲子羹非常好。其实这款汤大人小孩都适合,特别是女孩子,有养颜的功效。
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3克
24克
200克


584
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
小贴士

银耳的涨发力非常好,煮的时候适宜多加些水。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-17

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