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烧鲐鲅鱼

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冬至2467

孕妇及青少年和儿童多食鲐鲅鱼，有助于生长发育、提高智力
营养分析 查看详情

21克
2克
14克

221
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
鲐鲅鱼 4条
、
植物油
、
食盐 5克
、
葱 2段
、
姜 3片
、
蒜 2瓣
、
花椒 10粒
、
料酒 1勺
、
米醋 1勺
、
白糖 1/2勺
、
红烧酱油 1勺
、
干辣椒 3个
烹饪步骤
小贴士

煎鱼的油温要高一些，也可放些香菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-13

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