酱油蛋炒饭
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又简单又很容易吃饱,懒人必备
营养分析
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15克
31克
72克
545
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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先用葱花爆锅,我不喜欢吃葱,所以爆锅之后就挑出来了,没有留葱花。黄瓜和火腿切丁(该可以再加别的)备用。酱油倒在小碗里,可以再放一点糖,料酒提味。炒好鸡蛋备用。
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最后一步
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加米饭,不断翻炒,直至粒粒分离,加鸡蛋,黄瓜丁火腿丁翻炒,最后直接将小碗里的酱油汁绕圈倒入锅中,翻炒均匀即可。
小贴士
因为是酱油的,就不用单独调味了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-13
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