百合芹菜木耳（减肥降脂利尿排毒好帮手~）

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张小屯
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百合芹菜木耳（减肥降脂利尿排毒好帮手~）的用料

芹菜 适量 木耳 适量
百合 几瓣 盐 3g
鸡精 1g 味极鲜 少量
姜蒜丁，花椒 几粒

百合芹菜木耳（减肥降脂利尿排毒好帮手~）的做法

百合芹菜木耳（减肥降脂利尿排毒好帮手~）的做法图解1

步骤1

锅内放入少量油，油稍热放入蒜姜和花椒煸炒至稍有焦色
百合芹菜木耳（减肥降脂利尿排毒好帮手~）的做法图解2

步骤2

先放入芹菜煸炒一下，再放入木耳继续煸炒，待菜稍微变绿一些放入味极鲜，盐和鸡精。临出锅放入百合~（百合要提前泡发）
百合芹菜木耳（减肥降脂利尿排毒好帮手~）的做法图解3

步骤3

成品图~百合放的比较少，被压在下面了

百合芹菜木耳（减肥降脂利尿排毒好帮手~）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-12

©本菜谱的做法由 张小屯 编写，未经授权不得转载

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