油果
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千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.地瓜蒸熟,去皮,放凉2.掺入面粉,发酵粉发酵3.发酵完成后擀成圆形薄片,切成条状,然后再斜刀切成菱形状。
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步骤2/3
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锅中倒油,待油热改小火放入炸,一面变黄翻动,待到另一面变黄就可出锅。
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最后一步
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我用的是从老家带来的纯天然花生油,很健康。火一定要小,出来的颜色就是金黄金黄的,并且耗油很少。油果凉了放冰箱冻着,要吃的时候拿出来蒸一下,很好吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-04
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