虾皮小白菜汤
从小就吃妈妈做的，长了个大傻个儿~现在给老公做来当减肥餐。因为此汤鲜美可口，解馋又饱腹，且营养均衡。绝对是减肥者的福音。
18克
15克
9克
200
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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小白菜洗净切小段。
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步骤2/11
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豆腐切小方块。
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步骤3/11
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准备好虾皮和葱姜沫。
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步骤4/11
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汤锅加热放少量橄榄油。
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步骤5/11
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爆香虾皮和葱姜沫。
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步骤6/11
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加入半锅清水烧开。
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步骤7/11
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先放入豆腐小煮片刻。
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步骤8/11
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再放入小白菜。
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步骤9/11
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小白菜很快就熟了，接下来放一小勺盐。
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步骤10/11
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然后关火点少许花椒油或者香油提味儿。
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最后一步
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可以享用啦！是不是简单易学，且看起来很可口呢？嘻嘻~还有就是……吃不胖哦！不发胖才是王道~
这里我用了少量的橄榄油，热量尽量降低些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-29
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