菠菜奶酪卷饼
有蔬菜和鸡蛋的早餐，既是主食也可以是配搭，几分钟就搞定
9克
13克
11克
175
千卡
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步骤1/9
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使用一些黑胡椒，和盐调味
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步骤2/9
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鸡蛋加黑胡椒和盐打散
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步骤3/9
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菠菜焯水去草酸
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步骤4/9
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捏出水，放进搅拌机里，开低档2秒
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步骤5/9
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将菠菜泥倒入打好的蛋液里，筛入淀粉
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步骤6/9
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舀一大勺倒入煎饼锅晃动，使它均匀流动铺满
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步骤7/9
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中小火煎至凝固后取出，铺奶酪片，刷自己喜欢的口味酱
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步骤8/9
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然后从一头卷起来
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最后一步
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搭配热奶茶和小餐包也是美好的一天哦
菠菜焯水去除有害草酸，口味酱根据自己喜好涂抹，我用了甜辣酱，沙拉酱也很不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-29
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