鱼柳三色拼盘
浏览 8551 · 收藏 6
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.在汤锅中放入一大碗水进行烧开2.在水烧开期间，将昨晚放到冷藏室解冻好的鱼柳块取出，对切不切断，摊开后小心拍打下，用酱油，胡椒粉，料酒，稍作腌制。3.将生菜去根洗净。4.水烧开，将生菜烫30秒左右取出，与些许蚝油拌匀后铺底。5.将鸡蛋打入滚水中的同时，开不粘锅的火，到少许油，中小火双面煎烤鱼柳，煎烤2～3分钟左右即可。6.将成型的荷包蛋用捞出和鱼柳一起成盘即可。7.将之前冰在冰箱的腌制好的蜂蜜柠檬片取出两片用温水冲泡即可享用美味早餐啦。PS:快手早餐很大重点在于充分利用时间，最大化配置时间功能，多线程工作。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-27
换个做法
鱼柳三色拼盘的相关分类
鱼柳三色拼盘的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#空气炸锅烤蛋糕
153923人看过 -
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
438074人看过 -
芥末虾球
289124人看过 -
✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
941315人看过 -
香煎三文鱼柳
33472人看过 -
健康低脂香煎三文鱼柳
13104人看过 -
金汤鱼柳
1554314人看过 -
奥尔良鱼柳
17105人看过 -
#春日尝鲜#芥末虾球
178464人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4721701人看过 -
雪绵豆沙
232958人看过 -
挪威三文鱼柳
121288人看过
