快手早餐/小吃——香煎孜然馒头
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匆忙的早上或者下午茶时光,这样一道小吃香而不腻,又很营养,关键是太容易上手了,食材也十分简单~赶快学起来吧
营养分析
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12克
21克
95克
560
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
你需要的主要食材,忘了po鸡蛋哈
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步骤2/4
将馒头改刀为1cm左右的小方块,鸡蛋磕到碗里打散,将馒头粒倒入碗中,充分糊上鸡蛋液
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步骤3/4
不粘锅放入少许油,热锅,将裹好蛋液的馒头放入锅中,中火煎至外表金黄,撒上椒盐粉和孜然粉调味,翻炒均匀即可~
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-02-15
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