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红烧大鱼块_一条超级大鱼

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春节~~~少不了大鱼大肉走街串巷。。。然后!我就获得了一条体长一米以上的超级大鱼。。。- - 原谅我学识浅薄不知道这是什么鱼。。。就知道从扒鳞开始(鱼鳞比一元硬币还大)再到破腹取出内脏(两个鱼泡跟我手掌一样大)再到最后费了九牛二虎之力用斧子把它斩成段(真的太大。。不斩段怎么都放不了。。)。。。我竟然惊讶我什么时候弄完的?费了整整一上午嗷嗷嗷。。。 然后纠结的就是怎么吃它。。。想了想还是先红烧一下吧。。解决一点是一点~然后在思考接下来的做什么。。。虽然很想喝鱼头汤。。但是它的头快赶上我的头大了觉得有点太渗人的慌。。。就先放着不吃吧。。。。 方子自配*转载请注明出处谢谢~
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20克
1克
23克


215
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

0· 最好选用鱼刺少的鱼来操作~当然正常大小的鱼也可以按这个方子来烹制~ 1· 最好用不粘锅来操作,如果没有的话可以热锅凉油避免粘锅或者是那姜片擦一下锅,也可以避免粘锅 2· 煎鱼之前捞调料的话如果是小鱼可以省略这一步。。也可以先捞出来等加水炖煮的时候再扔进去~ 3· 入锅之前一定要拿厨房用纸把鱼上的水分尽量吸干~避免爆锅 4· 最后烧制期间可以选择用勺子往鱼肉上淋料汁或是翻面烹煮。。但是翻面的话要注意鱼肉会不会碎掉。。。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-02-13

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