姜丝红糖炖蛋
冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候，姐妹们例假来的时候喝上一杯，特舒服。早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。
9克
11克
52克
330
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/4
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食材
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步骤2/4
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鹌鹑蛋提前煮熟，姜和大枣切丝
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步骤3/4
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先下姜丝用水煮开，剩下的材料一一放进锅里煮开，炖个5分钟即可。
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最后一步
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姜丝红糖炖蛋除了对预防感冒还对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-31
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