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翡翠白玉卷

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祎宸妈妈

山茶油中脂肪酸的含量比例在全世界食用油中最理想，是国际公认的最健康的食用油。 由于单不饱和脂肪酸含量高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量高，长期食用对预防高血压、高血脂、高血糖，保护心脑血管具有良好的预防效果。收到沃康山茶油首先想到的是这道翡翠白玉卷，这样山茶油不需要高温烹饪，可以保留足够的营养成分，大白菜，冬笋，胡萝卜，金针菇这几样食材不仅富含维生素更含有丰富的食物纤维，对于过年吃了很多大鱼大肉的人来说是最佳的素食菜肴，今天合肥正大雪纷飞，没办法出门运动，做这道菜吃这道菜太合适啦！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
沃康山茶油 30毫升
、
大白菜 300克
、
冬笋 150克
、
胡萝卜 100克
、
金针菇 200克
、
生抽 15毫升
、
糖 5克
、
盐 5克
、
水淀粉 100毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-31

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