是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
孩子喜欢的亲子盖饭的做法 点击查看大图

孩子喜欢的亲子盖饭

浏览 22896 · 收藏 111
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

燕子bjxy

原版是鸡肉和鸡蛋材料的盖饭，所以称为亲子盖饭。我自己改良了下，用了五花肉片。孩子很是喜欢。
营养分析 查看详情

17克
27克
10克

304
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡腿肉（可以用五花肉片代替） 1整个
、
黄洋葱 半个
、
鸡蛋 2个
、
海苔 2片
、
胡椒粉 少许，出锅前加
、
生抽 1勺
、
甜白酒 2勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

用黄洋葱就是它甜味多写，一定要把洋葱炒透明色，鸡蛋不能打太散，要得就是块状，还有鸡蛋一定要分两次到下锅，最后一次到进去默数五秒就可关火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-24

换个做法

孩子喜欢的亲子盖饭的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

孩子喜欢的亲子盖饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许