燕麦烤果干
一款简单、营养、美味的早餐
50克
28克
43克
724
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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备好主要食材。
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步骤2/8
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将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤盘或者烤碗，充分拌匀。
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步骤3/8
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撒一点椰蓉进去（我撒的比较多，因为我爱吃椰蓉），拌匀。
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步骤4/8
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然后把苹果切薄片放进去。搅匀。（也可以选用香蕉）
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步骤5/8
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搅匀的撒上喜欢的果干，我用了核桃仁、黑加仑、蔓越莓干、蓝莓干、松子仁。（果干根据个人喜好随意搭配）。表面再撒一层椰蓉。
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步骤6/8
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放入烤箱烤制。180度烤20-25分钟之间，20分钟以后就可以闻到香味啦！
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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再上一张没烤前的照片。
由于我用了较多的黑加仑，所以我这款烤出来是甜味的。如果你用的果干是咸味的，也可以加适量盐或者肉桂粉等调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-20
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